Moody Month: Rastreador de Ciclo - Otimizando seu Bem-estar
Moody Month: Rastreador de Ciclo é um aplicativo gratuito para Android projetado para ajudar as mulheres a otimizar seu bem-estar mental e físico, fornecendo-lhes uma previsão diária de hormônios e suporte para seu ciclo menstrual, humor e sintomas. O aplicativo é desenvolvido pela We Are Moody e é classificado na categoria Estilo de Vida com uma subcategoria de Saúde e Fitness.
O aplicativo permite que os usuários leiam sua previsão diária e aprendam como otimizar seu bem-estar com conselhos fáceis de seguir sobre humor, alimentação e exercícios para equilibrar seus hormônios. O aplicativo fornece dicas escritas por uma equipe de especialistas em saúde feminina, incluindo endocrinologistas, psiquiatras, médicos, cardiologistas, ginecologistas, nutricionistas e especialistas em fitness. Os usuários podem registrar seus humores e sintomas, incluindo níveis de energia, humor e estresse, para receber suporte diário e dicas de bem-estar. Eles também podem revisar relatórios ao vivo de seus registros de humor para identificar padrões em seus humores e sintomas e começar a se entender melhor. Com o Moody Month, os usuários podem acessar conteúdo voltado para apoiar seus humores e sintomas mais comuns, incluindo educação, conselhos nutricionais, receitas, movimento e práticas de atenção plena focadas em criar rotinas e hábitos saudáveis em relação ao estresse, fadiga, inchaço e muito mais.
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